Multitasking is de kunst meerdere dingen tegelijk te doen en ook nog goed.
Dat kunnen wij vrouwen goed, toch?
Na een dom ongelukje met het strijkijzer terwijl ik even de mail checkte, raakte ik geboeid door dit onderwerp.
Er is onderzoek gedaan naar het vermogen van mensen om meerdere taken tegelijk uit te voeren. Natuurlijk kan iedereen tegelijk praten en ademen. Bij multitasken gaat het om twee of meer dingen tegelijk doen die allemaal concentratie en aandacht vragen. Praten en autorijden bijvoorbeeld. Of strijken en de mail lezen en dan zien dat je een gave prijs hebt gewonnen. Oeps!
Test jezelf
Het blijkt dat maar 2,5% van de mensen in staat is om echt twee taken tegelijk uit te voeren. Deze mensen noemen we supertaskers. De andere 97,5% denkt alleen maar het te kunnen en is dus beter af met monotasking. In welke categorie val jij? Je kunt jezelf testen op de website van lab in the wild.
Een kleine waarschuwing is op zijn plaats: de test vraagt veel van je concentratie. Doe de test dus niet als je daarna nog veel denkenergie nodig hebt. Eet wat na de test om je mentale energie weer aan te vullen. In het boek “Wilskracht” van Roy Baumeister wordt uitgelegd dat denkenergie en wilskracht beïnvloed worden door wat je die dag al gedaan hebt en dat je ze kunt aanvullen door iets te eten. In de post “Uitstelgedrag, het geheim van discipline” op deze site vindt je meer informatie.
Baumeister geeft ook de tip om te monotasken. Als je één ding tegelijk doet, kun je er je volle aandacht op richten, de kwaliteit wordt beter, je bent sneller klaar en heel belangrijk: je bent veel meer bewust van en tevreden over wat je hebt gedaan.
Ben jij een verstokte multitasker? Heb je de test gedaan? Hoe heb je gescoord?
Tot slot nog een leuk Tedfilmpje waarin Paolo Cardini pleit voor monotasking.